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2015年4月12日 (日)

4月20日 ゆらぎ世代に優しいパティオtime ~ヨガ&アロマで贅沢セルフケア~

毎月第3月曜は、~ゆらぎ世代の優しいパティオtime~ 
Photo

ゆらぎ期(更年期)の不調のもとである自律神経を整えるヨガレッスンとアロマによるセルフケア&お茶会です。
(更年期に限らず、女性ならではの毎月の不快な悩みをお持ちの方におススメします)

今回のテーマは、「骨盤の歪み調整」です。

ゆらぎ世代でなくとも女性の毎月の不快な悩みを、香りの薬効成分と自分にふれることでの心地よい気持ちが副交感神経に働きかけてバランスを整えてくれますよ。
 
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《日 時》 4月20日(月)13:00~15:00
《場 所》 名東木材ハウスザガーデン 2階木材サンプルルーム
《受講料》 ¥3,500(お得な5回分回数券も有 ¥16,000)
       ㊟10か月の有効期限あり
【持ち物】
オイルが付いても大丈夫でかつ動きやすい服装、膝位までめくれるパンツ、オイルを拭くためのタオル、ヨガマット(なければバスタオル)、汗拭きタオル、飲み物
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 ✿女性なら年齢関わらずどなたでも受講可能
 ✿女性特有の悩みを緩和
 ✿疲れたこころとからだを元気に!
 ✿ハーブティーでコミュニケーションティータイムも有り

***講師のご紹介***

【アロマ担当:水野真由美先生】

◆資格など
 ・AEAJ認定アロマセラピスト、
 ・AEAJ認定アロマインストラクター
 ・環境カオリスタ
 ・野菜ソムリエ協会認定ベジフルビューティセルフアドバイザー
 ・キャリアアドバイザー
◆プロフィール
自分自身がどうにもならない状況の時、アロマテラピーと出会い、癒され、立ち直りました。
アロマテラピーに使う精油は自律神経を司る脳にダイレクトに働きかけ心や体を癒します。
「好きな香りを味方に毎日をさらに楽しく、美しく」をモットーに日々アロマセラピストとして皆様と向かいあっております。

【ヨガ担当:ほわほわ♡yoga のざき まり先生】

◆資格など
 ・IHTA認定ヨガインストラクター
 ・IHTA認定キッズヨガインストラクター
 ・日本体育協会公認スポーツリーダー
 ・スイミングインストラクター
◆プロフィール
約14年間、闘病しながらの仕事と家事・育児。健康に何十倍気遣うようになった私がたどり着いたのがヨガ。
“自分を大切にする”ヨガの教えに共感。心と身体の元気をサポート!わかりやすい指導がモットー!

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